C'est le langage corporel d'une personne ayant une faible estime de soi

Le langage corporel est une forme de communication non verbale qui se manifeste par des gestes, des postures et des mouvements du visage. Cet ensemble de traits en dit long sur la personnalité d'une personne, même dans ses silences. Le langage corporel utilisé trahit les personnes ayant une faible estime de soi.

L'estime de soi est un ensemble de perceptions, d'évaluations et de comportements envers soi-même. Lorsqu'une personne a une mauvaise image d'elle-même, on dit qu'elle a une faible estime de soi.

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Une faible estime de soi a de multiples conséquences négatives sur la vie quotidienne, notamment des problèmes de santé, un manque de détermination à prendre des décisions et des difficultés dans les relations, entre autres.

Identifier les caractéristiques physiques d’une faible estime de soi est essentiel pour que les personnes qui en ont besoin puissent agir pour améliorer leur perception d’elles-mêmes.

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Les mains, les yeux, la posture du dos et même la façon de marcher d’une personne reflètent son niveau de confiance.

Éviter le contact visuel : Lors d'une conversation, le contact visuel est un facteur de communication essentiel, notamment lors de réunions importantes ou d'entretiens d'embauche. Éviter le contact visuel est un signe de timidité et de manque d'estime de soi ; cela peut également être interprété comme un manque d'intérêt pour la conversation.

Épaules affaissées : Outre l'estime de soi, la posture des épaules révèle également l'humeur. Les épaules affaissées sont un signe caractéristique des personnes très inquiètes.

Mouvement excessif des mains : Jouer avec un bracelet, des cheveux ou tout autre objet tout en parlant sont des gestes traîtres qui démontrent une infériorité dans certaines conditions.

Marcher à un rythme lent et la tête baissée : c'est l'une des caractéristiques corporelles des personnes qui ont peu confiance en elles.

Le langage corporel est aggravé par d’autres signes de faible estime de soi, tels que l’indécision, le malaise face aux éloges ou le fait de prendre les critiques personnellement.

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MB