7 beneficios científicamente probados del té de manzanilla

Según un estudio de 2020, la manzanilla no solo promueve el sueño, sino que también es prometedora en cuanto a regulación de la presión arterial, propiedades antiinflamatorias, propiedades antioxidantes, protección del hígado e incluso posibles propiedades anticancerígenas.

Otro aspecto destacable de la manzanilla es su alto contenido de potasio. Según UCLA Health, el potasio protege la salud ósea, previene los cálculos renales y regula el ritmo cardíaco.

Rica en calcio, la manzanilla ayuda a preservar la estructura de los huesos y los dientes, al mismo tiempo que regula las contracciones musculares y favorece la coagulación sanguínea normal.