Un suplemento de venta libre que cuesta 0,50 dólares reduce a la mitad el riesgo de sufrir un infarto, según un estudio.
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Se ha demostrado que un suplemento común que se encuentra en las farmacias de todo el país reduce drásticamente el riesgo de sufrir ataques cardíacos.
Un nuevo estudio realizado por investigadores cardíacos de Intermountain Health en Salt Lake City informó que los sobrevivientes de ataques cardíacos a quienes se les monitorearon y optimizaron sus niveles de vitamina D con suplementos de vitamina D3, la forma más recomendada, vieron reducido a la mitad su riesgo de sufrir un segundo ataque cardíaco.
De las más de 600 personas incluidas en el estudio, el 85 por ciento tenía niveles insuficientes de vitamina D en sangre al inicio.
Más de la mitad requirió una dosis diaria inicial de vitamina D3 de 5.000 unidades internacionales (UI) para comenzar, mientras que las sugerencias de dosificación actuales suelen estar entre 600 y 800 UI, y tomaron el suplemento durante un promedio de cuatro años.
Para muchas personas, pasar 30 minutos al sol diariamente es suficiente para alcanzar una concentración saludable de vitamina D, que es de al menos 30 nanogramos por mililitro. Sin embargo, se estima que dos tercios de los estadounidenses tienen deficiencia de esta vitamina esencial.
La vitamina D ayuda a regular los niveles de calcio y fosfato en el cuerpo. Sin ella, las personas pueden sufrir deformidades óseas como raquitismo en niños y una afección llamada osteomalacia en adultos, que produce huesos blandos, dolorosos y propensos a fracturarse.
Mientras tanto, los niveles deficientes de vitamina D aumentan el riesgo de ataque cardíaco debido a sus posibles efectos sobre la presión arterial, la inflamación y afecciones metabólicas como la diabetes, todos los cuales son factores de riesgo para un evento cardíaco inicial y recurrente.
Los investigadores no encontraron efectos adversos de la suplementación con vitamina D3 en su grupo experimental, y añadieron que el estudio concluyó con "resultados prometedores".
A pesar de ser una bailarina de 28 años en excelente forma física, Eve Walker sufrió un infarto debido a una afección genética no diagnosticada, la miocardiopatía hipertrófica. Sus síntomas leves incluían un cansancio extremo y una extraña sensación de pinchazos.
En lugar de un suplemento único para todos, los investigadores adaptaron la dosis a cada participante basándose en análisis de sangre regulares, con el objetivo de ajustarla a un rango óptimo.
Los pacientes con cardiopatía y antecedentes de infarto fueron asignados aleatoriamente a dos grupos: un grupo de atención estándar (sin tratamiento con vitamina D) y un grupo de tratamiento.
A diferencia de ensayos anteriores que utilizaron una dosis estándar para todos los participantes, los investigadores del grupo de tratamiento midieron los niveles sanguíneos de vitamina D de cada participante al momento de su inscripción.
Los investigadores ajustaron la dosis del suplemento cada tres meses, con el objetivo de alcanzar y mantener un nivel sanguíneo objetivo de entre 40 y 80 ng/mL.
Se realizó un seguimiento exhaustivo de la seguridad de los participantes, ajustando las dosis para prevenir la toxicidad de la vitamina D.
De los 630 sobrevivientes de ataque cardíaco en el estudio, 107 experimentaron otro evento cardíaco importante, incluido un ataque cardíaco posterior, un derrame cerebral o la muerte, dentro de los cuatro años.
La tasa de todos estos eventos importantes combinados fue del 15,7 por ciento en el grupo que recibió vitamina D3 personalizada, en comparación con el 18,4 por ciento en el grupo de atención estándar.
Los adultos que recibieron dosis personalizadas de vitamina D3 vieron reducido su riesgo de sufrir un ataque cardíaco posterior en un 52 por ciento, lo que revela una estrategia viable para prevenir eventos cardíacos recurrentes en pacientes vulnerables.
Jenna Tanner, una madre de 49 años de Oklahoma, sobrevivió a un infarto agudo de miocardio "mortal", un tipo de ataque cardíaco que mata al 88 por ciento de sus víctimas.
La vitamina D actúa como una hormona antiinflamatoria, ayudando a calmar la inflamación crónica que provoca que la placa en las arterias se vuelva inestable y propensa a la ruptura, lo que puede desencadenar un ataque cardíaco o un derrame cerebral.
También ayuda a regular la presión arterial, mejora la flexibilidad de los vasos sanguíneos y favorece la función del músculo cardíaco, creando un entorno cardiovascular más estable y menos propenso a obstrucciones.
Si bien la vitamina D3 redujo a la mitad el riesgo de ataques cardíacos, no disminuyó significativamente otros riesgos, como los accidentes cerebrovasculares o la insuficiencia cardíaca.
Los investigadores creen que sus beneficios son específicos para los ataques cardíacos y a menudo requieren dosis más altas y personalizadas bajo supervisión médica.
Más de la mitad de los participantes necesitaron más de 5.000 UI diarias, lo que supone más de seis veces la cantidad estándar recomendada, para alcanzar su objetivo, lo que pone de manifiesto que las necesidades individuales pueden variar significativamente.
La vitamina D3 está ampliamente disponible y es relativamente económica; algunos paquetes de 60 cápsulas cuestan alrededor de 30 dólares y hay muchas opciones genéricas o de marca propia disponibles desde tan solo 10 dólares.
Las muertes por enfermedades cardíacas ajustadas por edad por cada 100.000 habitantes han disminuido de forma constante desde 1950.
Según un nuevo ensayo clínico, para quienes han sobrevivido a un ataque cardíaco, una estrategia sencilla que consiste en analizar y corregir los niveles de vitamina D reduce el riesgo de sufrir otro ataque cardíaco en un 52 por ciento (imagen de archivo).
La Dra. Heidi T. May, investigadora principal del ensayo y epidemióloga de Intermountain Health en Salt Lake City, dijo: "Con un tratamiento más específico, cuando comprobamos exactamente cómo funcionaba la suplementación e hicimos ajustes, descubrimos que el riesgo de que los pacientes sufrieran otro ataque cardíaco se redujo a la mitad".
Esta última investigación sugiere que la deficiencia no es solo un indicador de mala salud, sino que también puede ser un factor activo en los episodios cardíacos recurrentes.
El Dr. May dijo: 'No observamos efectos adversos al administrar a los pacientes dosis más altas de suplementos de vitamina D3, y al reducir significativamente el riesgo de otro ataque cardíaco, se obtienen resultados alentadores.
«Estamos entusiasmados con estos resultados, pero sabemos que aún tenemos que trabajar más para validar estos hallazgos».
Daily Mail
