Salud. En verano, ¿tu ropa te protege realmente del sol?
Toda la ropa proporciona protección solar. Existe un factor de protección ultravioleta (UV) (UPF) para los tejidos, que lo define: bueno, si el UPF está entre 30 y 49, y excelente, si es de 50 o superior.
Colores oscurosEsta UPF depende de muchos parámetros:
- Tejeduría,
- El tipo de fibras: para una mayor protección, opta por sarga de algodón, seda o poliéster reflectante.
- color: preferiblemente oscuros, mucho más efectivos que los claros (blanco, etc.);
- el grado de humedad: después de transpirar o nadar, la protección UV de la ropa ve reducida significativamente su eficacia;
- El grado de estiramiento y desgaste: por eso siempre es mejor usar ropa holgada. Con telas ajustadas, el riesgo será mayor si las fibras se extienden y dejan pasar más rayos UV.
Desde principios de la década de 2000, también existen líneas de ropa, especialmente de ropa de ocio, diseñadas utilizando tejidos específicos que reflejan los rayos ultravioleta.
La mayoría de las veces están hechos de fibras sintéticas (poliéster, nailon, etc.) a las que se les aplican tratamientos químicos u otros materiales que refuerzan la protección UV.
Según las normas europeas, estas prendas deben proteger la parte superior del cuerpo, cubriendo el cuello, los hombros y tres cuartas partes de los brazos.
En la etiqueta, verifique su UPF (debe ser superior a 40) y la mención de la norma NF EN 13758-2+A1. Esta norma define los requisitos en este ámbito.
Con protector solarEstos dos elementos garantizan la eficacia de la ropa fotoprotectora. Usarla, junto con la aplicación de protector solar en las zonas descubiertas, es posiblemente la solución óptima para protegerse del sol con el mínimo riesgo.
Fuentes: Ann Dermatol Venereol 2007;134:4S18-4S24 - Lu JT, Ilyas E. Resumen de la ropa con protección ultravioleta. Cureus. 27 de julio de 2022;14(7):e27333. doi:10.7759/cureus.27333. - https://www.skincancer.org
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