Actúa rápido: estos son los primeros síntomas del golpe de calor
La mayor parte de Francia está en alerta por ola de calor durante varios días. Cada año, durante las olas de calor, muchas personas son hospitalizadas debido al calor. En el verano de 2024, se registraron más de 17.000 hospitalizaciones y más de 3.700 muertes, según un informe de Salud Pública de Francia . La insolación fue la principal causa.
El golpe de calor, o hipertermia, se produce especialmente en casos de exposición prolongada al calor. En algunos casos, el cuerpo ya no puede regular su temperatura interna mediante el sudor: supera los 37 °C y, a menudo, incluso los 40 °C. Esto se conoce como sobrecalentamiento. Cualquier persona puede verse afectada, aunque los niños pequeños y los ancianos son los que corren mayor riesgo.
Los primeros signos a los que hay que prestar atención son los de deshidratación: dolores de cabeza, debilidad, fatiga y calambres musculares. La orina es menos abundante y más oscura. Si no se hace nada para combatir la deshidratación, esta puede empeorar: esto se denomina golpe de calor. Este puede manifestarse con fiebre alta, enrojecimiento de la piel, sed intensa, vómitos, alteraciones de la consciencia y del comportamiento, y pérdida del conocimiento.
En bebés y niños pequeños, puede ser más difícil detectar un golpe de calor. Las señales de alerta incluyen llanto, fatiga, ojeras, alteración de la consciencia o labios secos. Si experimenta estos síntomas en adultos o niños, es fundamental llamar al 15 de inmediato . «El golpe de calor es una emergencia», nos recuerda la Cruz Roja . El golpe de calor puede ser mortal rápidamente: se asocia con una alta tasa de mortalidad de alrededor del 10 %, según la Cruz Roja.
En caso de insolación, refrésquese rápidamente con agua fría o abaníquese la piel. Evite tomar analgésicos o antipiréticos, ya que pueden empeorar la situación. Muchos medicamentos pueden aumentar los riesgos relacionados con el calor; es recomendable consultar a un profesional médico durante periodos de calor extremo. La deshidratación y la insolación se pueden prevenir manteniéndose hidratado, pasando el mayor tiempo posible en un lugar fresco y evitando la exposición al calor en la medida de lo posible.
L'Internaute
