Wie gesund sind Chicken Wings?

Chicken Wings sind in der Stadt sehr beliebt. Sie sind in Bars und Restaurants beliebt und werden oft mit Saucen zubereitet, die so vielfältig sind wie die Gäste, die sie lieben. Von klassischem BBQ, Buffalo oder Habanero bis hin zu exotischeren Geschmacksrichtungen wie Teriyaki, Käse oder verschiedenen Chili-Kombinationen.

Wings haben sich als Gericht zwischen Snack und Hauptmahlzeit etabliert und erfreuen sich zunehmender Beliebtheit . Ob beim Besuch einer Sportveranstaltung oder einfach beim gemütlichen Beisammensein – Wings sind in den letzten Jahren durch viele Hände und Münder gegangen . Verschiedene Ketten, die diese Art von Essen anbieten, haben sich landesweit etabliert, und die Beliebtheit hat sich vervielfacht.

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Laut dem Mexican Meat Council (Comecarne) ist der Verzehr von Chicken Wings vorteilhaft, wenn er mit minimalem Aufwand zubereitet wird . Sie sind leicht verdaulich und bieten mehrere Vorteile. Beispielsweise können Sie pro 100 Gramm Chicken Wings 18,33 Gramm Protein zu sich nehmen.

Bei allem Respekt für die Sauce: Dieses Hähnchenstück enthält keine Kohlenhydrate und nur wenig Fett, das durch den Kochvorgang sicherlich ansteigt. Der Cholesteringehalt liegt bei durchschnittlich 77 mg. Eine normale Portion enthält insgesamt 120 Kalorien. Wenn dazu alkoholische Getränke getrunken werden, kann die Kalorienaufnahme natürlich in die Höhe schnellen.

Diese Überlegungen beruhen auf einer fast hausgemacht-typischen Ernährungsweise. Verzicht auf Soßen, Dressings und Gewürze. Und, wie bereits erwähnt, auf alkoholische Getränke. Daher ist das, was unter dem Begriff „Wings“ verstanden wird, nicht ganz gesund. Das sollte Sie jedoch nicht des Genusses berauben, den ein solcher Ort mit sich bringt. Bedenken Sie jedoch, dass der tägliche Verzehr davon nicht empfohlen wird.

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OB