Welche Symptome treten bei einem Hitzschlag auf und was ist zu tun?

In Mexiko hat die heiße Jahreszeit mehrere Bundesstaaten mit hohen Temperaturen getroffen, die zumindest in der letzten Woche in mindestens 22 Bundesstaaten, darunter Guerrero, Jalisco, Coahuila, Morelos, Yucatán und Chihuahua, über 40°C erreichten.

In Ciudad Altamirano, Guerrero, wurde die höchste Temperatur gemessen: 46,5 Grad Celsius, zwischen dem 27. April und dem 5. Mai.

Obwohl diese Temperaturen typisch für den Frühling sind, hat die aktuelle Intensität Gesundheitsalarme ausgelöst.

Das Gesundheitsministerium hat die Öffentlichkeit auf die Zunahme von Hitzeerschöpfungsfällen aufmerksam gemacht, einem medizinischen Zustand, der lebensbedrohlich sein kann, wenn er nicht umgehend behandelt wird.

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Ein Hitzschlag tritt auf, wenn der Körper die Fähigkeit zur Selbstregulierung seiner Temperatur verliert. Dies kann bei körperlicher Aktivität in der Sonne oder beim Aufenthalt in heißen, schlecht belüfteten Umgebungen passieren.

Der menschliche Körper funktioniert bei einer stabilen Temperatur von 37 Grad Celsius. Wenn die Temperatur über 40 Grad steigt, wird die Funktion lebenswichtiger Organe gestört, was laut der Mayo Clinic zu Hirnschäden oder sogar zum Tod führen kann.

Zu den häufigsten Symptomen gehören:

• Rote, trockene, heiße Haut (kein Schwitzen)
• Verwirrung oder Desorientierung
• Übelkeit und Erbrechen
• Kopfschmerzen
• Schneller Puls und schnelle Atmung
• Ohnmacht oder Krampfanfälle

Besonders gefährdet sind gefährdete Gruppen wie kleine Kinder, ältere Menschen, Touristen, die nicht an das Klima gewöhnt sind, und Menschen mit chronischen Erkrankungen.

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Um einem Hitzschlag vorzubeugen, empfehlen Experten:

• Vermeiden Sie körperliche Aktivitäten zwischen 11:00 und 15:00 Uhr.
• Trinken Sie täglich mindestens zwei Liter Wasser, auch wenn Sie keinen Durst haben.
• Tragen Sie leichte, helle Baumwollkleidung
• Bleiben Sie an kühlen, belüfteten Orten
• Halten Sie sich nicht in geschlossenen Fahrzeugen auf.
• Vermeiden Sie längere Sonneneinstrahlung, insbesondere an den ersten heißen Tagen.

Außerdem empfiehlt es sich, den Körper langsam an die Temperaturerhöhung zu gewöhnen und leichte Kost wie frisches Obst und Gemüse zu sich zu nehmen.

Was ist bei einem Hitzschlag zu tun?

Bei Verdacht auf einen Hitzschlag ist schnelles Handeln das Wichtigste. Die betroffene Person sollte an einen kühlen Ort gebracht werden, ihr sollten einige Kleidungsstücke ausgezogen werden, um die Belüftung zu verbessern, und es sollten kalte Kompressen auf Bereiche wie Achselhöhlen, Hals oder Leistengegend aufgelegt werden.

Wenn die Körpertemperatur 40 Grad Celsius übersteigt, empfiehlt es sich, das Kind mit kaltem Wasser zu baden, bis die Temperatur auf 38 Grad Celsius sinkt. Um eine Unterkühlung zu vermeiden, sollte die Kühlung danach nicht weiter fortgesetzt werden. Sofern die Person bei Bewusstsein ist, können ihr auch Wasser oder Elektrolytgetränke angeboten werden.

In ernsteren Fällen, wie etwa Bewusstlosigkeit oder Krampfanfällen, ist es wichtig, 911 oder Ihre örtliche Notrufnummer anzurufen, um sofortige medizinische Hilfe zu erhalten. Während Hilfe eintrifft, ist es wichtig, Ruhe zu bewahren und weiterhin Kühlmaßnahmen durchzuführen.

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MB