Sofía Vergara glänzt mit 53 und macht ihre Fans sprachlos.

Die Schauspielerin Sofía Vergara aus Barranquilla ist eine jener Berühmtheiten, die immer Schlagzeilen machen, sei es mit ihren Filmprojekten oder ihrer unbestreitbaren Schönheit.

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Sie feierte vor Kurzem ihren 53. Geburtstag und wurde, wie erwartet, in den sozialen Medien für ihre beneidenswerte Figur gelobt, die sie ohne zu zögern mit Stolz zur Schau stellt.

Nach ihrer Geburtstagsparty genoss der Star aus „Modern Family“ in Begleitung enger Freunde ein paar entspannte Tage in einem exklusiven Resort auf Ibiza . Sie teilte mehrere Fotos in den sozialen Medien, auf denen sie strahlend und durchtrainiert wirkte und bestätigte damit, dass die Zeit für sie stillzustehen scheint.

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Sofia Vergaras Geheimnis

Um ihre Figur zu halten, ernährt sich Vergara ausgewogen und trainiert regelmäßig . Ihr Training umfasst Kniebeugen, Ausfallschritte, Kreuzheben, Seitheben und andere Übungen zur Stärkung ihrer Beine, ihres Gesäßes und ihrer Körpermitte. Ergänzend dazu absolviert sie Spaziergänge, Spinning-Kurse und 30- bis 45-minütige Cardio-Workouts, um Kalorien zu verbrennen.

Was ihre Ernährung betrifft, legt die Schauspielerin Wert auf Proteine, um ihre Muskelmasse zu erhalten, und isst viel frisches Gemüse, das Vitamine, Mineralien und Ballaststoffe liefert. Obwohl sie sich überwiegend gesund ernährt, gönnt sie sich auch in Maßen süße Leckereien und Gerichte und beweist damit, dass Ausgewogenheit entscheidend ist.

Statue von Sofía Vergara in Barranquilla

Vor einigen Tagen enthüllte das Rathaus von Barranquilla eine imposante Skulptur zu Ehren von Sofía Vergara, einer der international bekanntesten Persönlichkeiten des Landes. Die Statue befindet sich am symbolträchtigen Gran Malecón del Río, einem langgestreckten Park am Ufer des Flusses Magdalena, der sich zu einem der meistbesuchten Orte der Stadt entwickelt hat. Das Werk wurde vom renommierten Bildhauer Yino Márquez aus Barranquilla entworfen, demselben Künstler, der auch die Shakira-Statue geschaffen hat, und über sieben Monate in seiner Werkstatt mit der Unterstützung von sechs Studenten und Absolventen der District School of Art (EDA) gefertigt. Die vollständig aus Bronze gefertigte Skulptur ist 7,5 Meter hoch und wiegt etwa 5,5 Tonnen. Ihre solide innere Eisenstruktur garantiert Stabilität und Haltbarkeit. Das Ergebnis ist ein monumentales Werk, das Sofía Vergaras Karriere und Einfluss als Ikone der kolumbianischen Karibik feiert.

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