Der Urologe Jorge Lambis verrät die fünf Vitamine zur Verbesserung der Potenz und für ein ausgezeichnetes Verhältnis.

Vitamine sind organische Verbindungen, die für das reibungslose Funktionieren des Körpers wichtig sind, da eine gute Ernährung dazu beiträgt , den Hormonhaushalt, die Durchblutung und alle Faktoren zu verbessern, die das sexuelle Verlangen und die Leistungsfähigkeit beeinflussen.

Laut einem TikTok-Beitrag des Urologen Jorge Lambis gibt es fünf essentielle Mikronährstoffe, die nicht nur Energie liefern, sondern auch intime Begegnungen optimieren.

In der Aufnahme, die der Spezialist in den sozialen Medien veröffentlichte, stellte einer seiner Follower eine konkrete Frage: „Können Sie mir sagen, welche Lebensmittel und Vitamine bei Erektionen helfen?“

„Hier sind meine fünf wichtigsten Vitamine für tolle Beziehungen“, sagte der Experte in dem Clip und merkte an, dass es am besten sei, Produkte mit Vitamin D, Omega-3, Magnesiumglycinat, Zink und Dehydroepiandrosteron (DHEA) einzuschließen.

Laut Dr. Paulo Egydio, einem brasilianischen Urologen und Andrologen, haben einige wissenschaftliche Studien ergeben, dass diese organischen Verbindungen in einigen Fällen die Erektionsfähigkeit deutlich verbessern.

Eine in der Fachzeitschrift Atherosclerosis veröffentlichte Studie ergab, dass ein niedriger Spiegel dieses Mikronährstoffs mit Anzeichen sexueller Funktionsstörungen und anderen schwerwiegenden Problemen in Zusammenhang steht.

Paulo Egydio erklärt außerdem, dass diese Fettsäure für ihre vielfältigen Vorteile für die Herz-Kreislauf-Gesundheit bekannt ist, vor allem weil sie Entzündungen reduziert, die Durchblutung im Körper verbessert und den Testosteronspiegel reguliert.

Obwohl dieses Vitamin eher mit der Schlafqualität und der Muskelentspannung in Zusammenhang steht, hat es indirekt auch erhebliche Vorteile bei intimen Begegnungen, da es die sexuelle Funktion beeinflusst.

Experten betonen, dass dieser Nährstoff ein essentielles Element für die Testosteronproduktion ist. Außerdem hilft er, Entzündungen im Körper vorzubeugen, die die Blutgefäße schädigen können.

Obwohl es sich bei dieser Verbindung nicht um ein Vitamin, sondern um ein Steroidhormon handelt, ist sie auch für eine hervorragende Beziehung von entscheidender Bedeutung, vor allem weil sie das Verlangen steigert, die Erektion verbessert und die Schmerzen beim Geschlechtsverkehr lindert.

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