Der ideale Aufguss, der Blähungen beruhigt und Völlegefühl nach einer schweren Mahlzeit lindert

Eine der häufigsten Beschwerden heutzutage ist zweifellos Blähungen . Obwohl es viele Gründe für ihr Auftreten geben kann, kann dieses unangenehme Gefühl oft auf eine schwere Mahlzeit zurückzuführen sein. Dieses Unwohlsein im Bauchraum kann jedoch in manchen Fällen sehr stark werden.

Viele Menschen greifen daher auf verschiedene Heilmittel zurück, um die Symptome von Blähungen zu lindern. Sie finden die Lösung in verschiedenen Heilpflanzen , insbesondere in Form von Aufgüssen. Hafer und Lorbeerblätter sind nur einige Beispiele für die wirksamsten. Eines der am häufigsten verwendeten Mittel ist jedoch Minze.

Diese Sorte hat eine signifikante Wirkung gegen Bauchentzündungen , insbesondere aufgrund ihres hohen Flavonoidgehalts . Diese sind dafür verantwortlich, die Aktivität von Bakterien im Verdauungstrakt zu mäßigen, die in unserem Körper Blähungen und Gase verursachen können.

Schluss mit Bauchschwellungen

Eine der Haupteigenschaften der Minze liegt vor allem in ihren Blättern, insbesondere im darin enthaltenen ätherischen Öl. Menthol wirkt krampflösend und antiseptisch und beruhigt die Verdauungsschleimhaut, beschleunigt die Verdauung und regt die Gallensekretion an.

Andererseits kann Minze die perfekte medizinische Alternative zur Behandlung von Patienten mit Darmkrämpfen oder -spasmen sowie anderen Symptomen wie Blähungen oder Übelkeit sein. Sie dient auch als Heilmittel gegen Darmparasiten , beispielsweise als Wurmmittel , und stimuliert zudem das Nervensystem erheblich.

Während all diese Effekte ideal sind, um Blähungen nach einer großen Mahlzeit zu bekämpfen, können Entzündungen und Blähungen auch aus anderen Gründen im Körper auftreten, beispielsweise aufgrund von Menstruationsbeschwerden oder der Art unserer Ernährung . Um diese Situation zu lindern, isst man es am besten vor dem Schlafengehen, damit wir am nächsten Morgen völlig erfrischt aufwachen.